Obsah
- 🌿Chia Shake – chia semienka
- 🌿Pre koho je Chia Shake určený?
- Chia Shake Hunger Blocker Glukomannan 120 kapsúl
- Chia Shake Low carb diéta na týždeň 35 jedál
- Chia Shake Spaľovač Fat Burner 120 kapsúl
- Chia Shake Low carb diéta na 2 týždne 76 jedál
- Chia Shake PROTEINELLA – Orieškové maslo 300g
- 🌿Ako to funguje?
- 🌿Moje skúsenosti s Chia Shake
- 🏆Výhody a nevýhody Chia Shake
- ❓Často kladené otázky o Chia Shake
- 🌿Chia Shake na Heuréke
- 🌿Kde kúpiť Chia Shake?
- 🌿Záverečné hodnotenie
- Chi Shake
- Plusy
- Mínusy
V prvom rade je nevyhnutné začať so samotným životným štýlom, pretože na čo je dobré cvičenie a potenie sa v posilňovni, ak budete mať po tréningu bravčový bôčik a rožok? Zmeňte svoj životný štýl od základov. Začnite s týmito cvičeniami na chudnutie, upravte si stravu tak, aby bola vyvážená a pestrá, a na začiatku si pokojne pomôžte produktmi na podporu chudnutia.
Chia Shake je označovaný za revolučnú metódu pri chudnutí. Aj keď na chudnutie nebudete mať veľa času a nebudete držať drastické diéty, môžete zhodiť nadbytočné kilogramy, pretože vám v tom pomôžu koktaily na chudnutie. Stačí pripraviť lahodný koktail (alebo akýkoľvek iný produkt z ponuky) niekoľkokrát denne podľa určeného dávkovania a výsledky sa dostavia veľmi skoro.
Hoci sú na trhu dostupné rôzne diétne koktaily v prášku, väčšina z nich nie je taká bohatá na vitamíny a minerály ako Chia Shake, vďaka čomu tento český výrobok vyniká medzi ostatnými. Šejky a ďalšie potraviny tejto značky obsahujú potrebné bielkoviny, sacharidy, zdravé tuky, vitamíny, minerály, nenasýtené mastné kyseliny a antioxidanty.
V prvom rade musím zdôrazniť, že v balíčku je menej cukru a viac bielkovín, takže je to ideálny nástroj na chudnutie. Šejk obsahuje všetko, čo vás zasýti na dlhšiu dobu, čo oceníte najmä ráno, keď pravdepodobne nemáte čas pripraviť si raňajky doma ako väčšina z nás.
🌿Chia Shake – chia semienka
Vďaka minimálnemu obsahu sacharidov v Chia kokteiloch sa dostanete do ketózy. Ide o stav, keď vaše telo začne čerpať energiu z tukových zásob, a tak sa ich zbaví. Je však dôležité zamerať sa aj na stravu, pretože ak v nej máte veľa iných sacharidov, do ketózy sa nedostanete.
Už samotný názov napovedá, že proteínový kokteil na chudnutie obsahuje aj chia semienka, ktoré patria do skupiny superpotravín. Chia semienka sú bohaté na omega-3 nenasýtené kyseliny, ktoré vám dodajú pocit sýtosti na dlhšiu dobu.
Český smoothie maker ponúka rôzne balíčky na chudnutie pozostávajúce z rôznych jedál od smoothies cez polievky až po omelety a dezerty. Všetko pripravíte podľa stanového postupu.
Nemusíte sa teda obávať, že by vám doma chýbali nejaké ingrediencie na prípravu obeda alebo večere.
🌿Pre koho je Chia Shake určený?
Diétne koktaily a iné produkty sú vhodné pre každého, kto chce schudnúť rýchlejšie ako diéta a cvičenie. Tehotné a dojčiace ženy ich môžu používať, pretože neobsahujú škodlivé látky.
Chia Shake diéta je ideálna aj pre vegetariánov, ale je nevyhnutné vyhnúť sa chia pudingu, zeleninovým a kuracím proteínovým kašiam a omeletám, pretože tieto potraviny nie sú vegetariánske. Pre vegetariánov sú určené kategórie Diétne koktaily, Diétne kaše, Diétne polievky, Chia Shake Optimal a Chia Shake Vegan.
Všetky výrobky sú bezlepkové, takže aj celiatici môžu dodržiavať diétu.
TOP PRODUKTY
🌿Ako to funguje?
Na normálne chudnutie sa odporúča jesť netučné a nekalorické potraviny niekoľkokrát denne a pravidelne cvičiť. Za týždeň schudnete približne pol kilogramu, čo odborníci považujú za zdravé chudnutie. Okrem toho musí byť strava dlhodobá. Tento koktail je však založený na inom princípe.
Stačí pripraviť instantné jedlo päťkrát denne. Nemusíte ani cvičiť a výsledky na svojom tele uvidíte pomerne rýchlo. Spočiatku je bežné, že budete pociťovať hlad, kým si vaše telo zvykne na novú stravu, ale to trvá len niekoľko dní. Potom budete po každom jedle dokonale nasýtení.
Nezabudnite dodržiavať pitný režim a pite nesladené tekutiny, najlepšie vodu.
Ak chcete dosiahnuť výsledky, je dôležité, aby ste počas tejto diéty nejedli žiadne iné potraviny, ako sú cestoviny, pečivo, ryža, zemiaky, sladkosti, sladké nápoje alebo káva s cukrom.
Dokonca aj malý koláčik môže zničiť celý účinok Chia Shake, pretože telo sa s ním nedostane do ketózy.
🌿Moje skúsenosti s Chia Shake
Vyskúšala som tri výrobky od Chia Shake: proteínové palacinky, diétny kokteil s malinovo-jahodovou a banánovou príchuťou.
🌿Diétny kokteil
Keď som ho robila prvýkrát, postupovala som presne podľa odporúčaní výrobcu. Do 250 ml vody som pridala 1 odmerku banánového prášku. Trochu som sa obávala, či nebude smoothie príliš riedke, ale opak bol pravdou. Mal perfektnú konzistenciu a prášok sa vo vode úplne rozpustil. Chia semienka, ktoré boli tvrdšie, mi trochu prekážali, ale druhýkrát som ich nechala chvíľu napučať, takže som smoothie vypila asi po 20 minútach. Chuť bola oveľa výraznejšia a chia semienka jemnejšie. Keďže nemám rada príliš sladké jedlá, jahodovo-malinový kokteil mi chutil o niečo viac. Banánový kokteil bol sladší, ale to mohlo byť spôsobené aj tým, že som pri príprave použila mandľové mlieko namiesto vody.
Diétny chia kokteil mi prišiel v praktických vákuovo uzatvárateľných vreckách spolu s odmerkou a šejkrom. Dobre sa uzatvára a zmestí sa do menšej kabelky, takže si ho môžete pokojne vziať do práce alebo na výlet. Navyše mi príprava kokteilu nezabrala viac ako 2 minúty.
🏆Výhody a nevýhody Chia Shake
- bezlepkové
- Doprava ZDARMA nad 70EUR
- široký výber príchutí
- nízkokalorické, vhodné aj na chudnutie
- nevhodné pre ľudí s intoleranciou laktózy
❓Často kladené otázky o Chia Shake
Značka Chia Shake zahŕňa širokú škálu výrobkov s nízkym obsahom sacharidov, bez GMO a bez lepku, ktoré spĺňajú požiadavky aj ľudí s alergiou na lepok a celiakiou.
🌿Kto je výrobcom produktov Chia Shake?
Spoločnosť Chia Shake s.r.o. so sídlom v Prahe je výrobcom diétnych kokteilov a ďalších potravín. Jediným a oficiálnym distribútorom výrobkov Chia Shake v Českej republike je spoločnosť Mixlim s.r.o. so sídlom v Bratislave, ktorá stojí aj za samostatnou značkou MixSlim, ktorá tiež ponúka diétne koktaily a kaše.
🌿Sortiment Chia Shake zahŕňa:
- Otriasa sa
- Kaše
- Polievky
- Omelety
- Dezerty
- Proteínové tyčinky
- Občerstvenie
- Káva
- Horáky
- Arašidové maslá
- Proteínové palacinky
- Proteínové pudingy
🌿Chia Shake na Heuréke
🌿Kde kúpiť Chia Shake?
Balenia alebo jednotlivé produkty si môžete výhodne kúpiť v e-shope tu. Predávajú ich tam za veľmi dobrú cenu a na mnohé produkty ponúkajú pravidelné akcie.
🌿Záverečné hodnotenie
Pozitívne hodnotím širokú škálu príchutí, najmä pokiaľ ide o koktaily. Tie sú samozrejme nízkokalorické s minimom sacharidov, čo poteší najmä ženy, ktorých cieľom je udržať si štíhlu líniu. Vysoký podiel vitamínov a minerálov uspokojí potreby športovcov a starších ľudí, pre ktorých bude zaujímavým a zdravým doplnkom stravy. Samotná príprava je veľmi rýchla a prášok sa po dôkladnom premiešaní krásne rozpustí v šejkri. Pochvalu si zaslúži aj kompaktné balenie s praktickým šejkrom, ktorý dokonale tesní. Na druhej strane, čo by som výrobkom Chia Shake vytkla, je mliečna bielkovina, ktorá sa nachádza vo väčšine výrobkov. Z tohto dôvodu nie sú vhodné pre ľudí s intoleranciou laktózy.
A čo Vy, máte skúsenosť s týmto produktom? Ak áno, podeľte sa s nami v komentári.
Chi Shake
Plusy
- nízkokalorické, vhodné aj na chudnutie
- bezlepkové
- záruka vrátenia peňazí
- 95% zákazníkov odporúča
Mínusy
- nevhodné pre ľudí s intoleranciou laktózy
