celulitida fitness

Tento stupeň znamená mierne pokročilú celulitídu (neliečenou celulitídu prvého stupňa) ale aj táto fáza celulitídy sa dá po dôslednom liečení odstrániť a alebo aspoň zmierniť. Celulitída, ako na ňu? Tým zlepšíme cirkuláciu krvi a miazgy a znížime riziko celulitídy. Pomerne výstižný je laický názov pre celulitídu \\\”\\\”pomarančová koža\\\”\\\”, presne charakterizujúci vzhľad kože človeka trpiaceho celulitídou. Pri sedení stlačí určitá časť tela. Znížením cievne – vaskulárne vrstvy sa stáva kože menej pevnú, menej elastickú a stráca jemnosť. Nárast záujmu o túto problematiku potom nastáva v 70. a 80. rokoch 20. storočia a je spojený s definíciou ideálu krásy tak, ako ho poznáme dnes. Požiadavky na štíhlosť a večne mladistvú pokožku vyniesli celulitídu na popredné priečky kozmetických problémov, ktoré ženy trápia. Veľa žena siaha po drahých kozmetických prípravkoch, avšak nie všetky vedia, že tieto ťažkosti môžete veľa ovplyvniť správnou stravou. Ako vzniká celulitída? O celulitida fitness sa už popísalo veľa. Ak nie si zvyknutá dostatočne piť, zvyšujte množstvo vypitej vody postupne. Zhoršené prekrvenie bráni na jednej strane zásobovaniu buniek dôležitými výživnými látkami, na druhej strane sa spomaľuje vylučovanie odpadových látok lymfatickými cestami. Nedostatočnosť lymfatického systému. Celulitída vzniká najčastejšie po puberte. 12 percent žien sa s celulitídou stretáva už počas pohlavného dozrievania, 20 percent počas tehotenstva a 25 percent postihne celulitída až počas klimaktéria.\\\” Určenie o ktorú fázu ide je dôležité pre prípadnú liečbu alebo postup na odstránenie celulitídy. Konzumácia alkoholu, kávy a fajčenie. Sú to prostriedky, ktoré pôsobia na zlú cirkuláciu krvi. Dôležité je toto vykonávať pravidelne a dôsledne. Alternatívna medicína ju popisuje ako hromadenie odpadových látok v tkanivách. Vyhýbaj sa tučným jedlám, potravinám s konzervanty a umelými farbivami. Jedz dostatok ovocia a zeleniny. Doprajte si čas od času saunu a masáž postihnutých partií od fyzioterapeutov alebo špeciálneho stroja. Ďalšou veľmi účinnou metódou sú lymfatické masáže, čo sú špeciálne masáže vykonávané v odborných centrách, ktoré sa v poslednej dobe v Českej republike veľmi rozšírili. Krvný a lymfatický systém môžeme tiež podporiť pravidelným saunovaním (samozrejme zakončeným ľadovou sprchou či namočenie v ľadovom bazéne), domácim otužovaním – teda napríklad striedaním teplej a studenej vody pri sprchovaní. Nevyhnutne nutné je si denne ráno a večer masírovať celé telo kefou či špeciálne rukavicou. Neskôr je zrejmá už na prvý pohľad a navyše postihuje čoraz väčšej oblasti, najmä stehná, zadok a zadnú stranu rúk. Pohlavné hormóny spôsobujú zmenu podkožného väziva, ktoré tvoria kapsičky, do ktorých sa tukové bunky zhromažďujú. Preto sa jej hovorí \\\”\\\”pomarančová koža\\\”\\\”. Podstatné je, že v drvivej väčšine prípadov nejde o zápal, preto nie je správny výraz \\\”\\\”celulitída\\\”\\\”.